Œufs muffins courgettes pesto
Bienvenue dans l’univers délicieusement sain des Œufs muffins courgettes pesto ! Si vous êtes à la recherche d’une façon créative et nutritive pour commencer votre journée ou simplement d’une collation équilibrée à savourer à tout moment, vous êtes au bon endroit. Nos muffins aux œufs, agrémentés de courgettes fraîches et réhaussés de la saveur exquise du pesto, vous promettent une expérience gustative exceptionnelle.
⚖️ Macros par muffin (~1 portion) :
Cal 138 kcal | Prot 9,1 g | Lip 10,1 g | Gluc 2,3 g
Cal 138 kcal | Prot 9,1 g | Lip 10,1 g | Gluc 2,3 g
📌 Ingrédients (pour 6 oeufs muffins)
🥒 1 petite courgette
🥚 6 œufs
🍅 1 poignée de tomates cerises
🌿 Pesto
🧀 Mozza râpée
Instructions
- Prenez un moule à muffins et placer une tranche de courgette dans chaque moule.
- Casser un œuf dans chaque moule.
- Ajouter des petits morceaux de tomates cerises dans chaque moule.
- Ajouter du pesto et de la mozzarella râpée dans chaque moule.
- Enfourner à 180°C pendant 12 minutes.
🔪 Ustensiles nécessaires
- Plaque aluminium perforée – Guy Demarle 🛒 → Voir le produit
- Moule 6 muffins droits OHRA – Guy Demarle 🛒 → Voir le produit
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