Noix, amandes, noisettes, pistaches et autres oléagineux apportent naturellement des lipides, des protéines végétales, des fibres ainsi que différents vitamines et minéraux.

Faciles à intégrer au quotidien, ils peuvent être dégustés nature ou incorporés dans de nombreuses préparations sucrées et salées. Découvrez leurs principales qualités nutritionnelles, nos conseils de conservation et différentes idées pour les intégrer dans une alimentation variée et équilibrée.