One pot pasta
Simplifiez vos repas avec cette recette de One Pot Pasta, un plat sain, rapide et plein de saveurs. En combinant des pâtes, des légumes frais comme la courgette et le poivron, et des tomates cerises juteuses, le tout rehaussé par le goût salé de la feta, ce plat se prépare dans une seule casserole, minimisant le temps de préparation et la vaisselle. Idéal pour un dîner équilibré en semaine, il vous permet de profiter d’un repas délicieux et nutritif sans effort.
Cal 280 kcal | Prot 10 g | Lip 12 g | Gluc 32 g | Fib 6 g
Ingrédients (pour 4 portions)
🥒 1 courgette
🌶 1 poivron
🍅 250 g de tomates cerises
🍝 160 g de pâte de ton choix
🧅 1/2 oignon rouge
🧄 1 gousse d’ail
🧀 1 feta
💧 40 cl d’eau bouillante et 1/2 cube de légumes
🌿 Herbes de Provence
🌶 Épices de ton choix, ici mélange d’épices pimentées
🫒 Huile d’olive
Instructions
- Commencez par laver les légumes et coupez-les en morceaux.
- Disposez les légumes dans un plat à gratin avec l’oignon émincé, l’ail, les herbes de Provence, les épices, l’huile d’olive, et enfournez à 180°C pour une première cuisson.
- Ajoutez les pâtes, le bouillon de légumes, la feta, et remettez au four pendant 15 minutes à 180°C.
- À la sortie du four, incorporez du persil et mélangez.
🔪 Ustensiles nécessaires
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