Smoothie myrtille banane
⚖️ Macros par smoothie :
Cal 220 kcal | Prot 9 g | Lip 2 g | Gluc 40 g | Fib 5 g | Suc 20 g
📌Ingrédients (pour 2 smoothies)
🫐 200 g de myrtilles
🍌 1 banane
🥣 2 petits suisses à 0 % ou 1 Skyr
🥛 300 ml de lait de ton choix
👨🍳 Instructions
- Ajouter une banane, des myrtilles, des petits suisses et du lait dans un blender.
- Mélanger le tout.
- Servir frais et savourez votre boisson onctueuse !
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