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MANGEMIEUX10 Accéder au siteDuo pudding fraise & matcha
Le duo pudding fraise & matcha est la combinaison parfaite de gourmandise et de bienfaits pour la santé. La fraise apporte douceur et vitamines, tandis que le matcha offre ses antioxydants et une saveur délicatement herbacée. Facile et rapide à préparer, ce dessert sain et coloré ravira vos yeux autant que vos papilles, et sera idéal pour un encas ou une collation légère.
Ingrédients (pour 2-3 pudding)
🍓 Base façon confiture de fraises
🍓 300 g de fruits rouges surgelés (ici fraises)
🌱 100 g de graines de chia
💧 400 ml d’eau
🍯 1 c. à soupe de sirop d’agave ou miel
🍵 Pudding chia matcha onctueux
🥛 200 ml de lait végétal (amande, coco ou avoine)
🌱 2 c. à soupe de graines de chia
🍵 1 c. à café de matcha
🍯 1 c. à café de sirop d’agave (facultatif)
Instructions
- Assemblez le pudding avec un peu de fromage blanc et ajoutez une touche de fraises lyophilisées pour un résultat aussi beau que délicieux ✨
💚 Le + nutrition :
Grâce aux fibres des graines de chia et aux antioxydants naturellement présents dans le matcha et les fruits rouges, cette verrine vous aide à soutenir votre satiété et à maintenir une énergie plus stable tout au long de la journée.
🔪 Ustensiles nécessaires
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