Recette de Minis cakes salés sans farine, réalisés dans le moule Guy Demarle 5 Cakes longs. Ces cakes savoureux, préparés sans farine, sont une alternative légère et saine pour vos repas ou apéritifs. Le moule 5 Cakes longs garantit une cuisson uniforme et une présentation soignée. Idéals pour un snack salé, ces minis cakes combinent bien-être et gourmandise !

Mini cakes sans farine

Découvrez une recette de mini cakes sans farine, idéaux pour un repas léger ou un apéritif original. Cuisinés dans le moule 5 Cakes longs Guy Demarle, ces cakes sont à la fois simples à réaliser et pleins de saveurs. Une option saine qui ne fait aucun compromis sur le goût !

⚖️ Macros par cake (~1 portion) :
Cal 278 kcal | Prot 19,5 g | Lip 16,2 g | Gluc 16,3 g | Fib 4,5 g | Suc 9 g

📌Ingrédients (pour 4 cakes)

🥦 1 brocoli 
🥕 3 carottes 
🧅 1 oignon 
🧀 1 feta
🥚 8 œufs
🧂 Sel, poivre

👨‍🍳 Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Préparez les ingrédients : coupez le brocoli en petits morceaux (sans cuisson), rapez les carottes et l’oignon, et découpez la feta en petits cubes.
  3. Dans un saladier, combinez le brocoli, les carottes, l’oignon, la feta et les œufs. Assaisonnez à votre convenance et mélangez bien.
  4. Répartissez la préparation dans les empreintes du moule 5 Gâteaux longs Guy Demarle.
  5. Enfournez pendant 30 minutes à 180°C, jusqu’à ce que les gâteaux soient bien dorés.
  6. Laissez tiédir avant de démouler et de déguster !

💡 Astuces : Ces cakes peuvent se déguster chauds ou froids, parfaits à emporter !

🔪 Ustensiles nécessaires

voir la vidéo
​

Aucun avis n’a été donné pour le moment. Soyez le premier à en écrire un.

Muffins salés façon pizza – Œufs muffins courgettes pesto – Muffins wraps tomates pesto – 

Panier
Mange mieux vis mieux
Retour en haut