Tartinade apéritive aux baies de Goji
Envie d’un apéro gourmand mais léger ? Découvrez ma Tartinade apéritive au baies de Goji : simple, rapide et rempli de saveurs fraîches. Une idée idéale pour régaler vos invités sans passer des heures en cuisine, tout en gardant une touche saine et équilibrée.
⚖️ Macros par bûche :
Calories : ~651 kcal | Protéines : ~35 g | Lipides : ~44 g | Glucides : ~41 g
Calories : ~651 kcal | Protéines : ~35 g | Lipides : ~44 g | Glucides : ~41 g
Ingrédients (pour 1 bûche)
🥛 250 g de fromage blanc égoutté
🌰 1 poignée de noix
🥜 1 poignée de pistaches
🍒 1 poignée de baies de goji Amoseeds
🌱 Quelques brins de ciboulette ciselée
🍯 1 filet de miel
Instructions
- Hachez les noix, les pistaches, les baies de goji et la ciboulette.
- Mélangez-les avec le fromage blanc égoutté.
- Déposez le mélange sur du film alimentaire et formez une bûche.
- Placez-la sur une planche et recouvrez-la du reste du mélange pour plus de couleur et de croquant.
- Ajoutez un filet de miel et régalez-vous en tartinant sur du pain ou des crackers !
💡 Info nutrition : Les baies de goji sont riches en antioxydants, vitamines et minéraux, idéales pour booster votre énergie et soutenir votre immunité !
🔪 Ustensiles nécessaires
- Cuillère à crème glacée (Amazon) → 🛒 Voir le produit
- Mélangeur à miel (Amazon) → 🛒 Voir le produit
Produits recommandés
- Baies de Goji Bio AMOSEEDS →
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