Boisson détox citron psyllium
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MANGEMIEUX10 Accéder au siteLa Boisson détox citron psyllium est une alliée incontournable pour purifier ton corps naturellement. Rafraîchissante et riche en fibres, elle aide à favoriser une bonne digestion tout en hydratant efficacement. Une recette simple et rapide à intégrer dans ta routine bien-être !
Ingrédients (pour 1 litre)
🍋 2 citrons jaunes
🍈 1 citron vert
💧 1 litre d’eau
🍯 2 cas de miel ou autre sucrant naturel
🌿 Feuilles de menthe
🌾 Psyllium blond
Instructions
- Faites bouillir de l’eau.
- Pendant ce temps, tranchez un citron vert.
- Incorporez les tranches dans l’eau bouillante et laissez infuser.
- Attendez que l’eau refroidisse complètement avant de poursuivre.
- Pendant que l’eau refroidit, pressez les citrons jaunes.
- Versez leur jus dans l’infusion, en ajoutant de la menthe et du miel.
- Placez le mélange au réfrigérateur pendant au moins une heure.
- Servez-vous un verre et ajoutez une cuillère à café de psyllium.
- Laissez le psyllium gonfler complètement, puis savourez !
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