Cubes immunité curcuma gingembre
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⚖️ Macros par cube :
Cal 25 kcal | Prot 0 g | Lip 0 g | Gluc 6 g | Fib 1 g | Suc 4 g
Ingrédients (pour 15 cubes)
3 oranges
2 citrons
1 càc de curcuma en poudre
1 càc de gingembre en poudre
Poivre
70 cl d’eau
Instructions
- Éplucher les oranges et les citrons.
- Dans un blender ou un mixeur, mettre le gingembre, le curcuma, le poivre noir, les oranges et les citrons, ainsi que l’eau. Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse. Si nécessaire, ajouter un peu plus d’eau pour faciliter le mélange.
- Pour une texture sans pulpe, filtrer le mélange à l’aide d’un tamis ou d’une étamine afin de ne conserver que le liquide.
- Verser le mélange dans des moules à glaçons en silicone ou dans de petits récipients adaptés à la congélation.
🔪 Ustensiles nécessaires
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