Pudding citron coco râpée
⚖️ Macros par pudding :
Cal 68 kcal | Prot 0,6 g | Lip 0,1 g | Gluc 17 g | Fib 1,3 g | Suc 0,5 g
Cal 68 kcal | Prot 0,6 g | Lip 0,1 g | Gluc 17 g | Fib 1,3 g | Suc 0,5 g
📌 Ingrédients (pour 6 puddings)
🍋 3 citrons bio
💧 250 ml d’eau
🍯 50 g de sucrant (ici Erythritol)
🌽 50 g de fécule de maïs
👨🍳 Instructions
- Laver les citrons, coupez-les en deux et retirer la pulpe à l’aide d’une cuillère.
- Mixer la pulpe, filtrez-la et récupérer le jus.
- Dans un bol, mélanger les ingrédients restants ensemble.
- Transférer le mélange dans une casserole.
- Faire chauffer à feu moyen pendant quelques minutes tout en remuant jusqu’à ce que le pudding atteigne la consistance désirée.
- Verser le pudding dans les citrons vidés, manger immédiatement ou laissez reposer au réfrigérateur avant de déguster frais.
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