Crème glacée aux fruits rouges
Crème glacée aux fruits rouges : envie d’un moment de fraîcheur et de douceur tout en prenant soin de votre corps ? Ce dessert express, sain et naturel, est une alternative parfaite aux glaces industrielles. Riche en antioxydants et pleine de saveurs, il combine plaisir et bien-être en une seule cuillère.
📌 Ingrédients (pour 3 desserts)
🍓 300 g de fruits rouges surgelés (fraises, framboises, myrtilles, mûres)
🍌 100 g de banane surgelée en rondelles
🥄 100 g de mascarpone (ou yaourt pour une version plus légère)
🍯 1 à 2 c à soupe de miel ou de sirop d’agave (facultatif, à ajuster selon l’acidité des fruits)
👨🍳 Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans un mixeur puissant.
- Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
- Servez immédiatement pour une consistance de crème glacée, ou placez au congélateur pendant 30 minutes pour une texture plus ferme.
💡Astuce : Vous pouvez ajouter un peu de vanille ou quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur supplémentaire !
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Mousse légère fraise – Verrine ananas coco – Verrine légères aux figues – Panna cotta fruits rouges – Crème glacée express fraise – Verrine framboises granola – Dessert mangue coco graines de chia – Tiramisu léger framboise vanille – Crème glacée express mangue passion – Pizza pastèque aux fruits d’été – Bananes glacées chocolat cacahuète – Glace express aux abricots – Fromage blanc égoutté et fruits frais –
