Brownie healthy
choco avocat
📌Ingrédients (pour 6 parts)
🥑 1 avocat mûr
🍫 100 g de chocolat 70 % minimum
🍫 40 g de cacao en poudre non sucré
🍬 80 g de xylitol ou autre sucrant
🌾 100 g de farine de ton choix (ici, farine semi-complète)
🥚 3 œufs
🌰 Noix
👨🍳 Instructions
- Écraser l’avocat dans un bol et ajouter le xylitol.
- Faire fondre le chocolat puis l’ajouter à la préparation.
- Ajouter les œufs et bien mélanger.
- Incorporer la farine, le cacao en poudre et les noix.
- Verser la préparation dans un plat allant au four.
- Ajouter quelques morceaux de chocolat sur le dessus.
- Cuire au four pendant 20 minutes à 180°C.
🔪 Ustensiles nécessaires
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