Découvrez notre délicieuse salades de maïs et de concombres, sublimée par une onctueuse sauce skyr à la ciboulette. Cette combinaison fraîche et estivale saura éveiller vos papilles et combler votre appétit. Les grains de maïs dorés apportent une douceur sucrée qui se marie à merveille avec le croquant rafraîchissant du concombre. La sauce skyr à la ciboulette ajoute une touche d'arômes frais et crémeux, permettant ainsi un équilibre parfait de saveurs.

Salade fraicheur maïs concombre

Notre salade fraicheur maïs concombre est le fruit d’une combinaison harmonieuse de textures et de saveurs, spécialement conçue pour égayer vos repas estivaux.  

⚖️ Macros par portion :
Cal 155 kcal | Prot 10 g | Lip 3 g | Gluc 18 g | Fib 4 g

📌 Ingrédients (pour 1 portion)

🥬 Salade (ici romaine)
🥒 1/2 concombre
🌽 1 petite boîte de maïs
🥄 1 yaourt (ici Skyr)
🌿 Ciboulette
🧄 1 gousse d’ail
🍋 1/2 citron
🧂 Sel

👨‍🍳 Instructions

  1. Découper la salade et mettez-la dans un saladier.
  2. Ajouter le maïs.
  3. Ajouter également le concombre découpé.
  4. Dans un bol à part, mélanger le yaourt, la ciboulette, l’ail, le sel et le jus de citron.
  5. Verser la sauce obtenue sur la salade et mélangez bien tous les ingrédients.
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